إزاى أتخلص من العصبية؟

Khaled ElSharkawy Khaled ElSharkawy
مقالة Stress Relief Specialist تاريخ النشر : 4 months ago

العصبية هى من أحد الجذور النفسية لظهور الآلام البدنية بالإضافة الى نفور الناس من حولك فإذا كنت تعانى من الأعراض التالية مثل:
- ردود أفعالى عنيفة لاتتناسب مع الموقف.
- كم هائل من الأفكار فى ذهنى لاتتوقف.
- نوبات غضب غير مبررة.
- أعراض مرضية وآلام فى جسمى مستمرة.
- شعور بالتعاسة والضيق من الحياة.
- إنخفاض جودة العلاقات مع من حولى.
- تأنيب مستمرلنفسي بعد كل موقف غاضب.

إذا كنت تشتكى من عرض أو اثنين مما سبق فجلسات
التخلص من العصبية سوف تساعدك كثيرا على الهدوء
الذهنى والسلام النفسي
وفيها :
1- الوصول الى الجذور الرئيسية لحالة العصبية والغضب.
2- إزالة المشاعر السلبية المرتبطة بالمواقف المؤلمة.
3- أسلوب التعامل مع الضغوط الحياتية.
4- وسائل خفض شلالات الأفكار فى الذهن.
5- التعامل النفسي مع الماضى والحاضر والمستقبل.

للحجز او الاستعلام الرجاء الاتصال علي 00201100939650
او اترك تعليقك وسنقوم بالاتصال عليك

© HUD Systems 2018