Eat wise... Drop Size

بواسطة . Aliaa Khaled

Fitness Coaching

هذا الكورس خاص بالاشخاص الذين يريدون تعديل نمط حياتهم، من حياه مليئة بالعادات الغير صحية مثل الأكل الغير صحي وعدم ممارسة الرياضة مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى إكتئاب، إلى حياه صحية تدعو إلى التفاؤل وإحترام الذات عن طريق التعليم والتوعية الكافيه في تمييز الأكل الصحي والمفيد من الأكلات الغير صحية وما هو ضرر هذه الأكلات.

في خلال ٤ اسابيع لايف مع الدكتوره علياء خالد، سوف نكون جزء من رحلة تعديل نمط حياتك, فهو ليس برنامج صارم لفقدان الوزن.
ابدء حياه صحيه بنشاط .

حول البرنامج:
ساعة فردية لايف فى بداية الكورس لتقييم دورة حياتك و التدريب على استكشاف التحديات والعقبات ضد هدفك ووضع نظام خاص.
وضع خطة لكل فرد للأكل الأسبوعي في بداية كل أسبوع.
نظام لك انت..نظام مفَصّل لك..ليس نظام عامّ..لإن كل واحد منا له حياه مختلفه..روتين مختلف..وعادات مختلفه.
سيكون هناك متابعه مستمره للدعم والتحفيز من خلال مجموعة على ال واتساب.
متابعة خاصة لمدة شهر ضمن الدورة، والدعم من خلال مجموعه على ال واتساب في الدورة.

مقاطع فيديو اسبوعية:
تعديل نمط الحياة ليكون صحى / نصائح التغذية الصحية.
كيفية انقاص الوزن عن طريق تحويل عقلك.
كيفية تغيير عادات الأكل القديمة.

حضور البرنامج لايف عن طريق الفيديو مع دكتوره علياء خالد مباشرة:
• بداية الكورس السبت 21 ابريل و ينتهى الجمعه 18 مايو
• السبت 21 ابريل (أسبوع كامل من الجلسات الخاصة)
• السبت 28 ابريل (الأسبوع الأول من البرنامج)
• الاثنين 7 مايو (جلسة التدريب الجماعية الأولى)
• الاثنين 14 مايو (جلسة التدريب الجماعية الثانية)
• الجمعة 18 مايو (آخر يوم من البرنامج)

*البرنامج عباره عن ساعه فرديه لايف, ومحاضرتين جماعيتين مدة المحاضره الواحده ساعه بجانب وضع خطه لكل فرد والمتابعه الاسبوعيه والفيديوهات

السعر : 41 USD

تاريخ البدء: Thursday, September 19, 2019 , 20:00 PM

تاريخ النهاية: Thursday, September 19, 2019 , 20:00 PM

3

جلسات

3

ساعات

التاريخ الوقت
Saturday, April 21, 2018 13:00 PM إلي 14:00 PM
Friday, May 18, 2018 13:00 PM إلي 14:00 PM
© HUD Systems 2019