*استراتيجيات التعاطف مع الذات*

بواسطة . Hamsah Al Smadi

Life Coaching

*استراتيجيات التعاطف مع الذات*

الرفق بالنفس والتعاطف معها من أهم مهارات المرونة النفسيّة التي تجعلك أكثر ثباتا في وجه المواقف الصعبة وأحداث الحياة القاسية.
جلد ذاتك على أخطائك السّابقة لن يجدي نفعا سوى مزيدا من الشعور بالإحباط والخيبة والخذلان.

في هذه المحاضرة المجانية سنتعرف على:
- ما هو التعاطف مع الذات ولماذا هو مهم؟
- ما الفرق بين التعاطف مع الذات والشفقة؟
- هل التعاطف يعني قبول الخطأ؟
- مكونات التعاطف وعناصره
- خطوات عملية لتحقيق التعاطف مع النفس والآخرين

#التعاطفمعالنفس
#ارفقوا_بأنفسكم
#Self_Compassion

السعر : free

تاريخ البدء: Wednesday, February 13, 2019 , 13:00 PM

تاريخ النهاية: Wednesday, February 13, 2019 , 14:30 PM

1

جلسات

1

ساعات

التاريخ الوقت
Wednesday, February 13, 2019 13:00 PM TO 14:00 PM
© HUD Systems 2019